Hé! Az elasztikus kötszerek szállítójaként első kézből láttam, hogy ezek a praktikus termékek hogyan lehetnek játék - váltó a sérülések és a támogatás szempontjából. De ugyanúgy, mint bármely orvosi vagy támogató eszköz, a rugalmas kötszerek biztonságos használata is rendkívül fontos. Tehát merüljünk be a biztonsági óvintézkedésekbe, amelyeket elasztikus kötszerek használatakor kell megtennie.
1. Ellenőrizze a bőrt
Mielőtt elgondolkodna egy elasztikus kötésről a bőr körül, jó megjelenést kell adnod. Győződjön meg arról, hogy a bőr tiszta, száraz és mentes a vágásoktól, kopásoktól, kiütésektől vagy nyitott sebektől. Ha a bőrben van törés, akkor egy közvetlenül rajta lévő elasztikus kötés fertőzésekhez vezethet. Ilyen esetekben jobb használniMűtéti gézElőször a seb lefedéséhez, majd az elasztikus kötés felhordásához.
Ha érzékeny bőred van, akkor érdemes elvégezni egy javítóvizsgálatot. Vágjon egy kis darab rugalmas kötést, és tegye azt a bőr egy kis területére, mint a csuklójának belsejére. Hagyja ott kb. 24 órán keresztül. Ha bármilyen bőrpír, viszketés vagy irritáció észlel, ne használja az adott kötést. Vannak hypo - allergén rugalmas kötszerek a piacon, ezért érdemes ezeket megfontolni.
2. Válassza ki a megfelelő méretet
Az elasztikus kötszerek különböző szélességben és hosszúságban kaphatók. A megfelelő méret kiválasztása elengedhetetlen mind a hatékonyság, mind a biztonság szempontjából. Ha a kötszer túl keskeny, akkor lehet, hogy nem nyújt megfelelő támogatást, és ha túl széles, nehéz lehet megfelelően tekerni, és bizonyos területeken túl laza vagy túl szoros lehet.
Kisebb ízületek, például ujjak vagy lábujjak esetén egy keskeny kötszer, mondjuk körülbelül 1-2 hüvelyk széles lenne. Nagyobb ízületek, például térd, könyök vagy boka esetén egy szélesebb kötés, körülbelül 3-4 hüvelyk széles, jobb választás. Ezenkívül győződjön meg arról, hogy van -e elegendő hosszúság ahhoz, hogy szükség szerint többször körbekerüljön a területre. Megnézheti a széles választékunkatElasztikus kötszerekhogy megtalálja az Ön igényeinek tökéletes méretét.
3. Tekerje be a megfelelő feszültséggel
Az egyik leggyakoribb hiba, amelyet az emberek elkövetnek, amikor elasztikus kötszereket használnak, a túl szoros csomagolás. A túl szoros kötés korlátozhatja a véráramlást, ami súlyos problémákat okozhat, például duzzanatot, zsibbadást, bizsergést vagy akár szövetkárosodást. Másrészt a túl laza kötés nem biztosítja a szükséges támogatást.
Tekercseléskor kezdje el könnyű feszültséggel, és fokozatosan növelje azt, ahogy megy, de ne menjen túl a fedélzeten. Képesnek kell lennie arra, hogy az ujját könnyen elcsúsztatja a kötszer alatt. Ha nem tudsz, akkor túl szoros. Legyen összhangban a feszültséggel a csomagolási folyamat során. Az egyenetlen feszültség nyomáspontokat hozhat létre, amelyek kényelmetlenek lehetnek, és bőrproblémákhoz vezethetnek.
4. Megfelelő csomagolási technika
Sokat számít az, ahogyan az elasztikus kötszer becsomagolása. Kezdje a végét a szívétől a legtávolabbi távolságra, és dolgozzon fel a szív felé. Ez segít a vérkeringésben. Például, ha bokát csomagol, kezdje a lábujjakkal, és dolgozzon fel a borjú felé.
Átfedje át a kötszer minden rétegét szélességének körülbelül felével. Ez biztosítja, hogy nincsenek hiányosságok, és akár támogatást is nyújtanak. Amikor elérte a csomagoló terület végét, rögzítse a kötést megfelelően. A legtöbb rugalmas kötszer önálló ragasztó végekkel rendelkezik, de ha nem, akkor biztonsági csapokat vagy szalagot használhat. Csak győződjön meg arról, hogy a csapok vagy a szalag nem ásnak a bőrbe.
5. Figyelje a becsomagolt területet
Miután becsomagolta az elasztikus kötszert, tartsa szemmel a területet. Ellenőrizze, hogy vannak -e duzzanat, elszíneződés vagy a hőmérsékleti változások. Ha a terület hidegnek érzi magát, kék vagy lilavá válik, vagy ha fokozott fájdalmat, zsibbadást vagy bizsergést tapasztal, ez azt jelzi, hogy a kötés túl szoros, és azonnal meg kell engednie.
Az is jó ötlet, hogy a kötést rendszeresen távolítsuk el, mondjuk néhány óránként, hogy a bőr lélegezzen és ellenőrizze az irritáció jeleit. Ne hagyja túl sokáig a kötszert anélkül, hogy eltávolítaná, különösen, ha sérülés miatt használja. A meghosszabbított felhasználás bőrproblémákhoz vezethet, és lelassíthatja a gyógyulási folyamatot.
6.
Ha nem használja az elasztikus kötszereket, tárolja őket hűvös, száraz helyen. Kerülje a napfény vagy a magas páratartalom közvetlen közvetlen kitettségét, mivel ez károsíthatja a kötszer rugalmas tulajdonságait. Ha a kötszer piszkos vagy nedves lesz, mossa le a gyártó utasításai szerint. A legtöbb rugalmas kötszer kézzel lehet, enyhe szappannal és vízzel, majd levegővel szárítható.
7. Ne használjon mindenre elasztikus kötszereket
Az elasztikus kötszerek kiválóan alkalmasak az ízületek és az izmok támogatására, valamint a kisebb sérülések, például a sprains és a törzsek támogatására. De ők nem gyógymód - mindegyik. Ha súlyos sérülése van, mint például egy törött csont vagy súlyos izomkötés, egy rugalmas kötés nem lesz elég. Ilyen esetekben azonnal kérjen orvosi ellátást.
Továbbá, ha van bizonyos egészségügyi állapota, például a cukorbetegség, a rossz keringés vagy a bőrbetegségek, akkor egy orvoshoz kell fordulnia egy orvoshoz, mielőtt elasztikus kötszert használna. Ezek a körülmények érzékenyebbé teszik a bőrt, és növelhetik a szövődmények kockázatát.
8. Legyen óvatos a Re - kötszerek használatával
Noha rendben van, ha újra használjuk az elasztikus kötszereket, ha még mindig jó állapotban vannak, ügyeljen arra, hogy megfelelően tisztítsa meg őket a felhasználás között. Ha a kötszer kopás jeleit mutatja, mint például a kopás vagy a rugalmasság elvesztése, itt az ideje, hogy kicserélje. A kopott kötés használata nem biztosítja a szükséges támogatást, és biztonsági veszélyt is jelenthet.
9. Ne tekerje be az ékszereket vagy más tárgyakat
A rugalmas kötés csomagolása előtt távolítson el minden ékszert, órát vagy más tárgyat a csomagoló területről. Ezek az objektumok nyomáspontokat hozhatnak létre a kötszer alatt, ami bőrirritációhoz és akár károsodáshoz is vezethet.
10. Fontolja meg az alternatívákat
Ha úgy találja, hogy az elasztikus kötszerek nem működnek az Ön számára, vagy ha nehezen tudod megfelelően csomagolni őket, akkor vannak más lehetőségek is.GézkötésJó alternatíva lehet, különösen a sebek lefedésére. Vannak előzetes kialakított nadrágtartók és tartók is, amelyeket meghatározott ízületekhez és sérülésekhez terveztek, és célzottabb támogatást nyújthatnak.
Összegezve, az elasztikus kötszerek hasznos eszköz a sérülések támogatásához és kezeléséhez, de ezek biztonságos használata rendkívül fontos. Ezen biztonsági óvintézkedések követésével biztosíthatja, hogy a lehető legtöbbet hozza ki rugalmas kötszereiből anélkül, hogy az egészségét veszélyeztetné.
Ha a magas színvonalú rugalmas kötszerek vagy más kapcsolódó termékek piacán vagy, szívesen beszélnénk veled. Függetlenül attól, hogy egészségügyi szolgáltató, sportcsapat vagy a megfelelő kötszert kereső személy, széles termékekkel rendelkezik az Ön igényeinek kielégítésére. Vegye fel velünk a kapcsolatot további információkért és a beszerzési vita megindításáért.
Referenciák
- "Kötési technikák és alapelvek" - orvosi tankönyvek az első segéd- és sebkezelésről.
- Gyártó utasításai az elasztikus kötszerekhez.
- Professzionális orvosi tanácsadás az ortopédiai és a sportgyógyászati szakértőktől.